El movimiento sin duda nos ayuda a mantenernos y sentirnos mejor, nos ayuda a prevenir problemas de salud y a mejorar algunos de los que padecen. El adulto mayor padece de una serie de pérdidas de sus capacidades funcionales a causa del envejecimiento, y estas son esenciales para conservar la salud y su autonomía como la resistencia, el fortalecimiento, el equilibrio y la flexibilidad. Esta pérdida funcional podría evitarse, e incluso mejorarse a través de la fisioterapia.
La fisioterapia tiene la meta de proporcionar al adulto mayor un programa preventivo, correctivo o de mantenimiento donde el objetivo primordial sea la independencia funcional de las personas con la ganancia de una mejor calidad de vida. Cualquiera que sea el tratamiento del que se le trate, siempre se deben de cumplir los siguientes objetivos:
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Por ello un adecuado y temprano tratamiento de fisioterapia no tiene contraindicaciones en ningún caso, siendo beneficioso para la salud del adulto mayor, proporcionándole:
